梦的解析

2014-11-22 15:27:11 来源: 责任编辑:佚名

关键词:梦的解析

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每晚与你相约的“梦”究竟是什么?
      人人必梦,夜夜有梦。这是现代心理学、生理学研究的科学结论。有人说:梦是一种奇异的现象,弗洛伊德说:梦是人把囤积起来的压力释放出去的阀门;而苏格拉底却说:梦是人在睡眠时活跃起来的一种非法的快乐和欲望。多年来,对于梦的作用的探讨从未停止过:梦有助于提高人的智力,梦可以释放人的压力,梦可以慰藉人无法实现的愿望……无论如何,梦是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象。那么,梦究竟是哪些方面的反应,心理学中的解梦又是怎样实现的?记者采访了芊柏集自然疗法教育中心校长任澎博士。

做梦就跟吃饭睡觉一样 是必不可少的
       任澎博士介绍,正常的梦境活动是保证机体正常活力的重要因素之一,是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,是大脑健康发育和维持正常思维的需要。科学研究发现,当一个人被强行剥夺做梦时,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。无梦时不仅是睡眠质量不好,还是大脑受损害或患有某些疾病的预兆。因此我们可以得出这样的结论:做梦是人体一种正常的、必不可少的生理现象,它源于睡眠中大脑的自我激活。
 

正常的梦境 对人体有百益而无一害
       任澎博士告诉记者,梦在人们的睡眠中占据了大约五分之一的时间,有着非常特殊的地位和作用。每个人一生当中如果把三分之一的时间用于睡眠,这么长的做梦时间,看似是一个时间上的浪费,事实上做梦是健康人体的生理需要,能起到不少积极的作用。

       梦有助于脑功能的恢复和加强,做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应,使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰,而迅速流过的血液则带来氧气和养料,并把废物运走,为来日投入新的活动打下基础;能给人带来愉快的回忆,做甜蜜的美梦,常给人带来愉快、舒适、轻松等美好的感受,使人头脑清醒、思维活动增强;能给人传递疾病的早期信号,有些疾病常常预先以做梦的形式表现出来,尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦,往往是癌症和其他一些疾病的早期信号,并可揭示将要发生的病变部位、性质和轻重程度;有梦睡眠还可以延长人的寿命、有助于人们的创造思维等等。

梦无所谓反正 解梦是心理治疗的重要手段
       老一辈人常说,梦都是反的,有道理吗?任澎博士介绍,其实梦更重要的意义是能揭示你内心中那些潜藏的欲望、直觉的洞察和判断,从正和反两方面去谈梦没有实际意义。用弗洛伊德的精神分析理论讲,一般梦都是人潜意识的反应, 是被压抑到潜意识的愿望经过伪装的满足,每个梦都有一定的含义,一般要具体梦境具体分析。

        解梦是现在心理治疗的重要手段,谈到解梦,就不能不提到弗洛伊德。弗洛伊德说,梦是我们了解潜意识的捷径。梦是被压抑到潜意识的愿望经过伪装的满足。梦可以分为显梦和隐意。前者指梦可被感知的部分,后者是指显梦背后的潜意识冲突和愿望,两者通过梦相连接。解梦就是通过显梦分析其背后的隐意,即分析其背后的潜意识愿望和冲突,是心理咨询的基本技能,是精神分析的入门技术,是心理咨询师的必修课,是迅速建立咨询关系的重要手段,解梦是解读我们的潜意识,研究梦是研究心理咨询与心理治疗的有效手段。

       人的一辈子有三分之一的时间在睡觉,而睡眠的五分之一的时间是在做梦。如果一个人能活75岁,起码他有整整5年的时间在做梦,如果能够用影片记录下5年的梦境,那将是最悬疑、最迷幻、最神奇的一部电影巨著。

       人有意识,意识决定了思维。所以人们知道1+1=2,人们发明了语言,用文字、语言表达自己的想法。人有潜意识,潜意识决定了本能。潜意识中没有更多的逻辑,一切意识层面中的不可能在潜意识层面变成可能。梦,作为潜意识层面独特的心理现象,对人的意识层面进行投射和反映。说白了,就是“日有所思,夜有所想”。梦,时而光怪陆离,时而甜美迷人,时而充满玄妙。冥冥中梦总在给人一种神秘的提示,但这种提示究竟是什么呢?引得无数做梦人纷纷寻访梦的解语者,因此,科学、实用揭示梦境变成了一种探究人们心理问题的手段。

       解梦,不是搞封建迷信,而是心理学中建立在精神分析之上的一门技术。这种技术要求有深厚的医学背景和社会人文的了解,更要有扎实的精神分析的基础,所以梦不是一般人能解的。越来越多的心理学大师,公认梦是解决心理问题的一种手段。比如,过度的紧张和焦虑,可以在梦中得到宣泄;失恋或者单相思,都可以在梦中得到一番满足。

       梦,其实是人们意识层面不能满足的内容,拿到潜意识层面得到满足,从而保证人的心理活动处于动态的平衡中。

     所以,要想心理健康,首先要会做梦,更要会解梦!